V8彩票

重庆尚禹水处理设备有限公司为您免费提供重庆水处理设备、重庆纯净水设备、重庆污水处理设备等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!
重庆尚禹水处理设备有限公司
  
站内 站外
关于我们
联系我们
新闻详情
您的位置:首页 > 水处理设备知识 > 详细内容

哪些水不能喝?我们要怎么喝水?

来源:http://www.mt1998.com/news/47.html
发布时间:2018-08-14
        哪些水不能喝?我们要怎么喝水?水是万物之源,不管是什么样的人或者生物,它都是需要水的,而现在除了我们的自来水之外,市面上出现了不同的矿泉水,纯净水等产品。近期还出现了不少竹炭水、月子水、冰川水、弱碱性水、小分子团水等各种稀奇古怪饮用水,那么我们对于这些琳琅满目的水应该怎么喝呢?

        晨起后不能喝3种水

        淡盐水:淡盐水之所以被人们用作清晨一杯水,主要因为其能缓解便秘,但有专家提醒,治疗便秘光靠喝水是解决不了的,而是要通过饮食的合理调整。现代人钠摄入量本来就过多,在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水,会增加盐的摄入,反而让人觉得口干舌燥。有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人更不要将淡盐水作为起床后的一杯水,因为早晨是人体血压升高的一个高峰,喝盐水会使血压更高。

        果汁:不少女性喜欢晨起喝一杯鲜榨果汁养颜,这种做法并不可取。一是因为果汁偏甜,空腹喝会冲击食欲,吃不下早餐。二是人体喜欢温暖的环境,尤其是早晨,如果吃了凉东西,会刺激肠胃,影响消化吸收。

        碳酸饮料:碳酸饮料除了不能提供早起人体所需要的水分,在代谢中还会加速钙的排出,以及增加机体对水分的需求,早晨不要喝。

        该如何科学选择水?

        喝水的根本目的是满足机体对水的需求。水说白了主要就是体内营养物质和代谢废物的搬运工,它只是一个载体,无论你喝什么水都不可能把它当做营养来源,也不可能有什么神奇的功效。因此只要是符合国家标准的水都可以安全放心的饮用,消费者大可不必为了喝什么水而纠结。平衡膳食,保证充足的饮水,适量运动和良好生活规律,才是健康的根本。

        请记住,凡是吹上天的水都是骗人的,凡是能治病的“神水”都涉嫌虚假宣传,它们不会给你带来健康,只会让你掏更多冤枉钱。

        怎么喝水?

        普通成年人一天需要补充大约2升水,其中800毫升左右可以从食物中获得,所以还要喝1200毫升左右。如果是夏天,或者运动量大、流汗多,就应该再多喝一些。北方空气干燥,也可以适当多喝点水。

        饮水应该少量多次,要有意识的主动喝水,而不是感到口渴时再喝,尤其是老人的感觉不敏感,更需要及时补充水。早晨起床要喝一杯水,晚上睡前不要喝太多水以免频繁起夜。剧烈运动后不要马上大量喝水,慢慢喝比较好。对于结石体质的人和患有肾结石的人,应该适当多喝水以减少尿盐析出。

        饮桶装水“三注意”

        注意不要将桶装水放在阳光照射的地方。阳光照射的桶装水更容易产生藻类,滋生细菌,导致菌落总数超标。注意严防假冒灌装水,消费者一定要到正规的送水点购买桶装水。注意桶装水开封之后要在一周内用完。

上一条:重庆水处理设备的发展
下一条:一体化污水处理设备的几个优点是什么
相关标签:
企业微博 网站地图 XML Powered by 筑巢
红彩会彩票www.mt1998.com版权所有© www.mt1998.com(复制链接) 重庆尚禹水处理设备有限公司 重庆污水处理设备哪家好?供应订做多少钱?重庆纯净水处理设备怎么样?诚信公司专业以批发价格大量现货提供重庆纯净水设备、重庆水处理设备、重庆污水处理设备、重庆水处理设备等品质优良的产品及报价,欢迎来电生产定制!
   技术支持:重庆网站建设      
友情链接:盈盛彩票  红彩会彩票app下载  盈盛彩票  红彩会彩票官网  盈盛彩票  红彩会彩票开奖  盈盛彩票官网  盈盛彩票app  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!